——广州市黄广中学智慧教学

广州市黄广中学理论，通过认清记忆的生理机理与记忆密码，辅导学生如何更好地记忆知识、如何更好地保护和开发自己的大脑，使学生的学习和记忆站在科学理论基础之上，进一步提升学习效果，实现智慧、高效学习。

一、认识记忆力的大脑机理——记忆的生理本质：

1、记忆的生理本质：

人类大脑内在数十亿个神经细胞，它们相互之间通过神经突触相互影响，形成极其复杂的相互联系。

记忆就是脑神经细胞之间的相互呼叫作用。

2、记忆的形成原理：

当两个细胞的邻接突触对的相互作用达到一定的强度，它们之间就会发生兴奋的传播现象，就是当其中任何一个细胞受到刺激发生兴奋时，都会引起另一个细胞发生兴奋，从而形成细胞之间的相互呼应联系，这就是记忆联系。

3、脑细胞的记忆分工：

人脑内存在多种不同活性的神经细胞，分别负责短期、中期、长期记忆。

※活泼细胞：负责短期记忆，数量较少，决定人的短期反应能力。

※中性细胞：负责中期记忆，数量居中，决定人的学习适应能力。

※惰性细胞：负责长期记忆，数量较多，决定人的知识积累能力。

二、如何延长记忆时长：

1、要形成有效持久的记忆，必须通过反复的学习刺激，直至相应的惰性脑细胞发生充分的突触增生而形成有效的相互呼叫作用。

因此，保证一定频率的回顾和复习，对牢固掌握知识是十分重要的。

2、利用遗忘曲线，延长记忆时长。

3、掌握遗忘规律，提高记忆力。