——看国际部高一（5）班《我是谁，心理物语》的趣味课堂

导读：

青少年心理健康问题一直受到高度重视，近期广州市黄广中学span>5）班开展《我是谁，心理物语》的心理学趣味课，国际部高一（5）班班主任陈老师带领同学们倾听心声、正视自我、倾诉内心。

1、环节——自语，倾听自己，用一种动物代表现在的你，你会做出什么选择？你所选择的动物有什么特点？为什么会作如此选择？

2、环节——他语，倾听他人，在同学眼中我更像什么动物，为什么？

3、环节——寄语，诉说期望，如果可以改变，你会想变成什么动物，为什么？对自己将来的期望是什么？

以上环节旨在让孩子们充分思考现在的我、他人眼中的我和理想的自我，学生们积极参与讨论，并就自身的感想体会与全体同学进行分享，同时，老师也会适时加以点评，给予客观公正的评价。

在第一个“自语”的环节中，Vivian选择了“兔”来代表现在的自己，聪明乖巧，但在第二轮“他语”中，陈老师邀请Glenn对Vivian进行评价时，Glenn的答案却让人出乎意料——Glenn选择“牛”来形容Vivian，“vivian做事勤奋认真，踏踏实实，很牛！”vivian知道自己在他人心目中的形象后，，表示能得到同学的认同很高兴，不过没想到自我认知和同学眼里的自己居然存在如此大的区别。

趣味课中，陈老师将心理沙盘游戏技术（用动物意向代表自己、在团体中定位）、心理咨询技术（倾听、共情、积极关注）巧妙运用，为学生创设安全的心理环境，让学生坦诚表达自己，引导学生认识自我、悦纳自己和增长完善自我的动力。

在课程的最后，陈老师带领同学们将对自己未来的期望成为的“动物”形象画到了班服上，以帮助同学们对自己未来的发展认识更加清楚，帮助他们把握掌控自身的发展。整个课堂氛围活跃，学生收获良多。

延伸阅读

“我是谁”是青少年心理健康教育自我认识板块的重要内容。青少年时期（12岁－20岁左右）的一个核心问题是“自我同一性”的发展，它将为成人期奠定坚实的基础。

“自我同一性”的良好确立，意味着个体对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出了自己的思考。如果年轻人不能达到“自我同一性”的确立，就有可能引起“同一性扩散”或“消极同一性”的发展。

个体在自我同一性确立的过程中，如果难以忍受这一过程中的孤独状态，或者让别人去把握自己的决定，服从别人的意见，或回避矛盾，拖延决定，就有可能不能正确选择适应社会环境的生活角色。这类个体没有形成清晰和牢固的自我同一性，无法“发现自己”，也不知道自己究竟是什么样的人和想要成为什么样的人。消极同一性是指个体形成与社会要求相背离的同一性，形成了社会不予承认的、反社会的或社会不能接纳的角色。

由此可以看出，同一性的确立，关系到一个人的健康发展，关系到他能否更好地适应社会，能否体验到自身的价值和人生的意义。